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Sling Trainings Therapie (STT) ist ein neues Trainingskonzept mit dem Ziel der „lokalen Rumpfstabilisation". Im Gegensatz zu den meisten Trainingsformen stehen hierbei nicht die bewegenden Muskeln, sondern die lokal stabilisierenden Muskeln im Vordergrund.

Trainingsziel ist eine Verbesserung der Konzentration, Innervation (Steuerung von Körpervorgängen durch Reize), Koordination dieser Muskeln durch schnelle aggressive Reize in instabilen Ausgangsstellungen. Schmerzen sollen hierbei völlig vermieden werden.

Zu Nutze macht man sich von der Decke hängende Schlingen, mit denen verschiedenste Ausgangsstellungen eingenommen werden. Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht in einer geschlossenen Kette.

Kontakt

Visalis Therapiezentrum Niederrhein

Schermbecker Landstrasse 88

46485 Wesel

Tel. (0281) 106 - 20 71

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag, 08.00 - 20.00 Uhr

Freitag, 08.00 - 18.00 Uhr

 

Leitender Physiotherapeut:

Thomas Samusch