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Kursbeginn, Dauer und Kosten

Kursbeginn: Do 13.00 Uhr,               laufend, immer Donnerstags

 

 

Inhalte und Erläuterung

Haben Sie Angst zu stürzen?

 

Verbessern Sie Ihre Balance im neuen Sturzprophylaxe-Parcour.

 

Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Menschen, die sich in ihrem Gang unsicher fühlen.

 

Trainieren Sie in der Gruppe Ihre Koordination und Ausdauerfähigkeit. Es werden alle großen Muskelgruppen beansprucht und das Laufen auf unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten trainiert. Der überdachte Sturzprophylaxe-Parcours befindet sich direkt im Park des Evangelischen Krankenhauses Wesel.